- A
Nemoci od písmene "A"
- B
Nemoci od písmene "B"
- C
Nemoci od písmene "C"
- D
Nemoci od písmene "D"
- E
Nemoci od písmene "E"
- F
Nemoci od písmene "F"
- G
Nemoci od písmene "G"
- H
Nemoci od písmene "H"
- CH
Nemoci od písmene "CH"
- I
Nemoci od písmene "I"
- J
Nemoci od písmene "J"
- K
Nemoci od písmene "K"
- L
Nemoci od písmene "L"
- M
Nemoci od písmene "M"
- N
Nemoci od písmene "N"
- O
Nemoci od písmene "O"
- P
Nemoci od písmene "P"
- Q
Nemoci od písmene "Q"
- R
Nemoci od písmene "R"
- S
Nemoci od písmene "S"
- T
Nemoci od písmene "T"
- U
Nemoci od písmene "U"
- V
Nemoci od písmene "V"
- W
Nemoci od písmene "W"
- X
Nemoci od písmene "X"
- Y
Nemoci od písmene "Y"
- Z
Nemoci od písmene "Z"
Třetina žen doplácí na partnerovo chrápání nedostatkem spánku
Vydáno: 21.06.2011 16:02
, Autor: bok
Říká se, že láska hory přenáší, a když jsou dva lidé zamilovaní, zvládnou spolu úplně všechno.
související témata:
chrápání
|
Životní styl a prevence
Pokud váš partner ale každou noc chrápe, až to budí sousedy, ani láska s tím často nehne.
Mnohé ženy tak místo lahodného sdílení lože se svým partnerem probdí nejednu noc.
Chrápání trápí muže i ženy. Dotyčný chrápající to možná jako konec světa nevidí, ale drahá polovička, která musí každou noc náruživě mlaskat, či partnera jinak nutit, aby přestal, by dala vše za to, aby bylo alespoň chvíli ticho.
Vědci se proto při svém výzkumu zaměřili nejen na četnost chrápání partnerů, ale také na to, jak to partneři nejčastěji řeší.
-
z dostupných údajů zjistili, že každý třetí člověk promarní během roku téměř tři týdny života kvůli partnerovu chrápání
-
pro 39 % lidí je to natolik otravná situace, že raději pravidelně opouštějí společnou ložnici ve snaze si alespoň chvíli užít nerušený spánek
-
jeden z devíti párů pak spí trvale odděleně, a to právě kvůli nadměrnému chrápání jednoho z dvojice
Chrápou muži i ženy
Ačkoli to ženy nejspíš nerady uslyší, i ony bývají často aktérkami oné nepříjemné situace, i když v ne tak velké míře jako muži.
-
v průzkumu mezi 2500 dobrovolníky téměř čtvrtina mužů uvedla (24 %), že jsou svými partnerkami vyrušováni z pokojného spánku
-
mezi ženami si na "zlozvyk" svého partnera stěžovalo 41 dam
Dlouhodobé narušování spánku jedním z partnerů, nebo dokonce oběma, může vést až k rozpadu vztahu.
-
vědci upozorňují, že dlouhodobé hlasité chrápání může být příznakem takzvané spánkové apnoe, tedy stavu, kdy se svalové napětí jazyka nebo jiné části krku uvolní natolik, že dojde k ucpání dýchacích cest
-
chrápání a syndrom spánkové apnoe převládají u lidí s obezitou či závislých na alkoholu
Redukce alkoholu a dostatečný pohyb tak mohou pomoci redukovat nepříjemné symptomy, radí doktorka Helena Shoveltonová, vedoucí British Lung Foundation.
-
pacientům trpícím vážnou formou spánkové apnoe lékař předepíše ventilátor, který pod tlakem žene přes masku do dýchacích cest vzduch tak, aby tyto cesty zůstaly otevřené
-
možné jsou také chirurgické operace - klasické či laserové
Zdroj: www.novinky.cz
Má váš partner či partnerka problém s chrápáním ? A jak ho řešíte? Těšíme se na vaše rady a tipy, které nám napíšete do diskuse.
Marcela doporučuje
Pro klidný a nerušený spánek doporučuji přípravek Benosen. Obsahuje unikátní kombinaci ověřených látek pro komplexní péči o spánek. Tyto látky pomáhají uvolnit napětí a stres, navodit celkovou relaxaci organizmu a zkvalitnit tak samotný spánek. Benosen je doporučován při potížích s nespavostí (obtížné usínání, noční probouzení, časné ranní probuzení), při stavech neklidu, úzkosti a podrážděnosti. Bonosen si můžete zakoupit v naší on-line Lékárně.
Pro zmírnění chrápání doporučuji nalepovací pružné nosní pásky Volný dech, které rozevírají nosní cesty a tím umožňují lepší dýchání, zlepšují průchodnost nosu a omezují chrápání. Přípravek si můžete zakoupit již dnes v naší on-line Lékárně.
Medispot doporučuje
Další články na podobné téma
Napište svůj názor