- A
Nemoci od písmene "A"
- B
Nemoci od písmene "B"
- C
Nemoci od písmene "C"
- D
Nemoci od písmene "D"
- E
Nemoci od písmene "E"
- F
Nemoci od písmene "F"
- G
Nemoci od písmene "G"
- H
Nemoci od písmene "H"
- CH
Nemoci od písmene "CH"
- I
Nemoci od písmene "I"
- J
Nemoci od písmene "J"
- K
Nemoci od písmene "K"
- L
Nemoci od písmene "L"
- M
Nemoci od písmene "M"
- N
Nemoci od písmene "N"
- O
Nemoci od písmene "O"
- P
Nemoci od písmene "P"
- Q
Nemoci od písmene "Q"
- R
Nemoci od písmene "R"
- S
Nemoci od písmene "S"
- T
Nemoci od písmene "T"
- U
Nemoci od písmene "U"
- V
Nemoci od písmene "V"
- W
Nemoci od písmene "W"
- X
Nemoci od písmene "X"
- Y
Nemoci od písmene "Y"
- Z
Nemoci od písmene "Z"
Chcete přestat kouřit?
Vydáno: 08.09.2010 12:00
Chtěli byste se závislosti na nikotinu zbavit? Právě pro vás přinášíme osm návodů, jak na to. Vyzkoušejte je, třeba bude některý z nich pro vás ten pravý...
související témata:
Potíže následkem moderního životního stylu
|
Chronická obstrukční plicní nemoc (CHOPN)
|
Kouření
|
Závislosti

Nikotinové náhražky
-
do této kategorie patří náplasti a žvýkačky,doporučují se zejména pro silné kuřáky (od 20 cigaret denně a více),nemají vedlejší účinky, jejich účinnost je až 30 procent
Pilulky, které obsahují látky vareniklin a bupropi
-
doporučují se pouze v některých případech, například u pacientů, kteří při odvykání propadají depresím nebo nemají tak silnou motivac,mají ale vedlejší účinky: nevolnost, bolesti hlavy, poruchy spánku, křečové záchvaty a jsou na lékařský předpis
Hypnóza
-
není bezpodmínečně nutná,vyhlídky na úspěch jsou 15 procent,vědecké důkazy pro to ale chybí
Laserová terapie
-
nová metoda, při níž se laserem stimulují různé body na uchu,funguje to stejně jako akupunktura,úspěšnost malá, neexistují vědecké studie.
Akupunktura
-
výhodou je, že se hodí jako doplňující prostředek ke sportu a pohybu vůbec,nevýhodou je opět málo vědeckých důkazů,u mnohých lidí je ale právě tento prostředek velmi oblíben.
Pomocné programy a kurzy pro nekuřáky
-
velmi vhodné zejména v kombinaci s nikotinovými náhražkami,velmi vysoká úspěšnost,až 50 procent.
Nikotinové injekce
-
nová zkušenost, která ještě není registrovaná, zde neexistují vědecké poznatky.
Jednoduše přestat
-
nejtěžší způsob ze všech, má vysoké procento návratnosti - kolem 95 procent, jenom kolem pěti procent skutečně přestane
Zdroj: Blesk pro ženy
Medispot doporučuje
-
Smoklin 30 tob.
Více
245 Kč
Skladem
Koupit
Použití: směs bylin s antioxidačním účinkem pomáhá mírnit negativní dopad kouření na organismus
Další články na podobné téma
Napište svůj názor