Dieta na jeden den
Vydáno: 25.11.2011 14:33
Zní to jako pohádka - ale během rychlé diety zhubnete až 1,5kg.
související témata:
Zdravá výživa
|
Dieta
Tato dieta spádá do kategorie rychlé očistné diety a působí na organismus jako šok a donutí metabolismus pracovat rychleji a účelněji. Váhový úbytek u této diety by měl dosáhnout až 1,5 kg. Rychlá dieta je jako téměř všechny ostatní vhodná pro zdravé jedince a tak experimentujte opatrně.
Základní složkou této diety jsou banány. Poskytují kompletní výživu, vitamíny A,B,C, dále minerální látky jako draslík, železo, vápník a fosfor.
Jaké si připravit potraviny?
-
3 banány
-
250g netučného tvarohu
-
3 lžíce ovesných vloček
-
1 lžička medu
-
1 lžička rozinek
-
1 vejce
-
3 lžíce jablečného džusu
Všechny ingredience vložíme do mixéru a zhotovíme koktejl. Ten pak rozdělíme na 3 porce. Máme připravená 3 jídla na celý den. Poslední dávku vypijeme do 17:00. Během této diety je důležité vypít min. 3 litry neperlivé čisté vody. Bude to trochu šok, ale pro úklid našeho organismu vynikající!!!
Tak honem vyzkoušet a podělte se s námi o výsledek! Ten den za to stojí, no ne?
Zdroj: www.medelin.cz
Medispot doporučuje
Další články na podobné téma
Napište svůj názor