• A

  Nemoci od písmene "A"

  
  

  Alergie	Astma
  afty	Ateroskleróza
  AIDS (HIV)	Atopický ekzém
  Akné	Anorexie, Bulimie, Poruchy příjmu potravy (PPP)
  Alzheimerova choroba	Autismus, Aspergerův syndrom
  Artróza / artritida

• B

  Nemoci od písmene "B"

  
  

  Bolesti	Bradavice
  Bolest hlavy	Bronchitida (zánět sliznice)
  Bolest zad

• C

  Nemoci od písmene "C"

  
  

  Civilizační choroby	Cukrovka (Diabetes melitus)
  Celiakie	Cystická fibróza
  Crohnova choroba	Černý kašel

• D

  Nemoci od písmene "D"

  
  

  Dětské nemoci	Deprese
  Duševní zdraví	Duhringova choroba
  Demence

• E

  Nemoci od písmene "E"

  
  

  Ekzémy

  Epilepsie

• F

  Nemoci od písmene "F"

  
  

  Fenylketonurie

• G

  Nemoci od písmene "G"

  
  
• H

  Nemoci od písmene "H"

  
  

  hemoroidy

• CH

  Nemoci od písmene "CH"

  
  

  Chronické nemoci	Chronická obstrukční plicní nemoc (CHOPN)
  Cholesterol	Chřipka
  chrápání	Chudokrevnost, anémie

• I

  Nemoci od písmene "I"

  
  

  Infekční onemocnění	Infarkt myokardu (srdeční mrtvice)
  impotence	Inkontinence

• J

  Nemoci od písmene "J"

  
  
• K

  Nemoci od písmene "K"

  
  

  Kardiovaskulární onemocnění	Klíšťová encefalitida
  Kožní nemoci	křečové žíly

• L

  Nemoci od písmene "L"

  
  

  Leukémie	Lupy
  Lupénka (psoriáza)	Lymská borelióza

• M

  Nemoci od písmene "M"

  
  

  Meningitida	Migréna
  Menopauza	Mononukleóza

• N

  Nemoci od písmene "N"

  
  

  Nevolnosti

• O

  Nemoci od písmene "O"

  
  

  Onkologická onemocnění	Oslabená imunita
  Obezita, nadváha	Osteoporóza
  opar

• P

  Nemoci od písmene "P"

  
  

  Pohlavně přenosné choroby	Potravinová alergie
  Potíže následkem moderního životního stylu	prasečí chřipka
  paradentoza	Parkinsonova nemoc
  Pneumokoková onemocnění

• Q

  Nemoci od písmene "Q"

  
  
• R

  Nemoci od písmene "R"

  
  

  Rakovina děložního čípku	Rakovina tlustého střeva
  Rakovina prostaty	Roztroušená skleróza
  Rakovina prsu	Rýma, nachlazení

• S

  Nemoci od písmene "S"

  
  

  Senná rýma	Šedý zákal
  Schizofrenie	Štítná žláza
  Sluchové postižení	Syndrom vyhoření
  Stres

• T

  Nemoci od písmene "T"

  
  
• U

  Nemoci od písmene "U"

  
  

  Únava, chronický únavový syndrom

• V

  Nemoci od písmene "V"

  
  

  Vysoký krevní tlak (hypertenze)

• W

  Nemoci od písmene "W"

  
  
• X

  Nemoci od písmene "X"

  
  
• Y

  Nemoci od písmene "Y"

  
  
• Z

  Nemoci od písmene "Z"

  
  

  Zdravotní postižení	Zápal plic
  Závislosti	Zrakové postižení
  Zácpa	Žaludeční vředy
  Zánět močových cest	Žloutenka
  Zánět slepého střeva	Zánět spojivek
  Zánět střednícho ucha

Chronické žilní onemocnění

Co způsobuje otoky nohou? Například cestování, to může tyto projevy podstatným způsobem zhoršit.

související témata: křečové žíly | Bolesti

Běžná cesta totiž představuje dlouhodobé strnulé sezení se svěšenými končetinami, často v omezeném prostoru. V důsledku zemské přitažlivosti dochází k většímu hromadění krve v dolních končetinách. Tím, že jsme v klidu, dochází navíc k oslabení funkce takzvané svalové pumpy (ta při chůzi podporuje návrat krve k srdci). Proudění krve také zhoršuje ohnutí v kolenou a tříslech, kde okolní tkáně tlačí na žíly. Důsledkem jsou oteklé kotníky a lýtka.

Pokud jste vystaveni i dalším rizikovým faktorům (kouření, obezita, hormonální léčba, některé jiné závažné nemoci nebo vrozené dispozice – zejména opakované žilní trombózy u blízkých příbuzných), pak jste ohroženi tvorbou trombů – krevních sraženin ve zpomaleně protékající žilní krvi. Bolest a otok končetiny se pak výrazně prohlubují. K těmto projevům ale dochází nejen v dopravních prostředcích, ale i u lidí, kteří mají sedavé zaměstnání.

CO DĚLAT, KDYŽ NOHY OTÉKAJÍ?

• Poraďte se se svým ošetřujícím lékařem, zda nepotřebujete léky pro zlepšení odtoku žilní krve z končetin a snížení tvorby otoků a bolesti dolních končetin (takzvaná venotonika). 
• Pokud máte křečové žíly, jste starší 35 let nebo jste již v minulosti prodělali zánět žil, pak se poraďte se svým lékařem o vhodnosti použití kompresivních punčoch. Měli byste si je nasadit minimálně po dobu cesty a případně během čekání na letišti. 
• Pokud jste již v minulosti prodělali zánět žil, nebo Vám bylo stanoveno vyšší riziko trombózy či plicní embolie, pak byste měli konzultovat s Vaším lékařem některá další opatření, jako použití léků snižujících sklon ke srážení krve. 
• Preferujte volné vzdušné oblečení, nejlépe z přírodních materiálů, které by mělo být volné a nemělo by Vás nikde škrtit. 
• Eliminujte nošení těsných bot, které by Vás tlačily. Mějte po ruce vzdušné přezůvky, do kterých se můžete kdykoliv přezout a udělat si tak pohodlí. 
• Pozor! I let na krátkou vzdálenost může být rizikový. Vyžádejte si v letadle místo, kde je dostatek prostoru pro nohy. Máte-li možnost, volte spoj ve večerních nebo ranních hodinách mimo nejteplejší období dne. 

JAK SE CHOVAT BĚHEM DLOUHÉ CESTY?

• Zkuste se alespoň jednou za každé 2 hodiny cesty dle možností protáhnout a projít. 
• Pravidelně cvičte nohama (i vsedě) – opakovaně ohýbejte a narovnávejte nohy v kolenou, kružte kotníky, skrčujte prsty. 
• Dodržujte pitný režim – 1,5 až 2 litry tekutin pomohou snížit hustotu krve a tím i sklon k jejímu srážení. Vyhněte se tvrdému alkoholu a kávě! 

KDO NEJČASTĚJI TRPÍ PROJEVY OTOKY NOHOU?

• pacienti po náročných operacích
• těhotné ženy
• lidé s onemocněními při kterých se zvyšuje viskozita krve (například polycytemie)
• při srdeční nedostatečnosti
• obézní lidé
• lidé s onemocněními při kterých dochází ke změnám na stěnách cév (vysoký krevní tlak, cukrovka)
• kuřáci
• lidé podstupující hormonální léčbu 

Zdroj: www.zilniporadna.cz

Marcela doporučuje

Doporučuji nový přírodní komplex Valoven elastic, který je vhodný pro každého, koho trápí křečové žíly, otoky, bolesti a pocit těžkých nohou, brnění a křeče dolních končetin a kdo má bércové vředy žilního původu. Přípravek Valoven je dostupný v naší on-line Lékárně.

Průměrné hodnocení 83%

Hodnotilo 56 čtenářů.

Ohodnoťte článek

tisknout | převést do PDF | poslat známému | do oblíbených

• Facebook
• Google
• Linkuj
• Twitter

Medispot doporučuje

• Walmark Varixinal 60+30 tbl. zdarma
  Více

  285 Kč

  Skladem

  Koupit

  Použití: při křečových žilách a dalších projevech chronické žilní nedostatečnosti
• FC Pureceutical čistící gel proti jemným vráskám
  Více

  351 Kč

  Skladem

  Koupit

  Použití: čistící gel proti jemným vráskám
• Lioton 100 000 50g
  Více

  187 Kč

  Skladem

  Koupit

  Použití: k lokální léčbě poranění a pohmožděnin,při otocích a bolestech nohou

Další články na podobné téma

• Žilní trombóza a embolie
• Akutní žilní trombóza
• Chlad podzimu je ideální pro operaci křečových žil
• Těžké a bolavé nohy
• Bércový vřed: Jak jej odhalíte?

Napište svůj názor