Jak přestat kouřit a vytrvat!

čo si myslite o učinkoch elektronickej cigarety?

dobrý den, chtěla bych se zeptat, za jak dlouho po poslední cigaretě je tělo zbavené všech škodlivých látek. děkuji.

Když mě přepadne smutek, mám nějaký problém a brečím, tak mi právě ta cigareta "pomáhá" nějak tu situaci zvládnout, nebo alespoň uleví... malinko...

Máma kouří a ráda bych jí nějak pomohla nebo přesvědčila o tom, aby přestala. 50 a kouřila celý život. Půjde to ještě?

Dobrý den. Zajímal by mne Váš názor na situaci, když lékař řekne pacientovi, že by úplně přestat kouřit neměl, že je to pak pro organismus velký šok. Vyprávěla mi toto zákaznice v obchodě, která se léčila s rakovinou (ne plic). Děkuji za odpověď.

Co dělat ve stresových situacích, kdy je to právě cigareta, která "pomůže"? Děkuji moc za odpověď.

chtěla bych přestat kouřit nejde mi to prosím poradte jak

syn také kouří,mluvíme s ním o tom stále,ale je to houby platné,dojíždí do města na učňák a ve městě stejně kouří dál

Je mi 25 let a kourim 4 roky cc 10 cigaret denne chtel bych prestat ale nevim jak na to

Dobrý den, myslíte si, že zlusit přestat kouřit pomocí elektronické cigarety by mohlo být účinné?

Dobrý den, můj kamarád kouří asi od 16-ti. Chce přestat, ale stále to nedokáže, ačkoliv denní množství vykouřených cigaret postupně snížil na pouhé 3 kusy, ale více to omezit nedokáže. Myslíte se, že by mu pomohly žvýkačky a náplasti proti kouření? Nebo takové produkty nemá používat a snažit se omezit kouření silou vůle? Děkuji za odpověď.

Dobrý den, jsem dloholetý kuřák a pokoušela jsem se již opakovaně přestat. Vyzkoušela jsem už Nicorette i NiQuitin v náplastech, tabletách i žvýkačkách. Náplasti pomohly, ale měla jsem děsivé sny, tak jsem zkusila žvýkačky a tablety, nestačily. Přiznám se, že cigarety mi nechutnají a jsem už sama sobě odporná. Vydržím nekouřit v práci nebo v přítomnosti nekuřáků, připadá mi to nevhodné. Myslím si, že pevnou vůli mám. Přestala jsem kouřit jen tak, bez podpůrných prostředků, měla jsem abstinenční příznaky (ještě aby ne), byla jsem nervózní, má nervozita přerůstala do agresivity, kterou jsem začala obracet ptoti své dceři. Moc se za to nechválím, ale prostě to tak bylo. A to byl vlastně důvod, proč jsem zase začala, toto přece nesmím dělat. Takže mne napadá zavřít se někde sama tak na 3 týdny a svůj vzkek si vybít na sobě nebo el.cigareta. A to je vlastně důvod, proč Vám píšu, máte nějaké zkušenosti od svých klientů s el.cigaretou, pomůže? Předem děkuji za odpověď. Zdraví DS.

Kouřila jsem také, najednou jsem přestala a už je to 14 let co nekouřím, když přišla krize, vzala jsem si do ruky jablíčko, nebo jehlice a pletla, dá se zabavit i něčím jiným, nejhorší je to 14 den a pak to šlo již samo, chuť na zlozvyk nebyla a ani nebude, jsem odpůrce kouření, vadí mi a když projde někdo kolem mne s cigaretrou to je děs..Ale jde to přestat, jen mít pevnou vůli....

Dobry den, chci se zeptat za jak dlouho od prestani koureni se me telo zacelý a nepujde poznat ze jsem nekdy kouril. Cetl jsem nekde ze to je 15 let, ze za 15 let od prestani koureni ze to uz nikdo nepozna na plicich jestli kouril nebo ne. Je to pravda?