Mozková mrtvice se nevyhýbá ani ženám
Vydáno: 24.08.2011 12:02
Cévní mozková příhoda každoročně postihne 30 až 50 tisíc lidí. Již dlouho se netýká pouze starších osob, výjimkou dnes nejsou ani pacienti mezi 30 a 40 lety.
související témata:
Preventivní prohlídky
|
Ženy
|
Infarkt myokardu (srdeční mrtvice)
Možná je to vaše příbuzná, kamarádka nebo známá. Je jí něco přes čtyřicet let. Po dětech jí zůstalo několik kilo navíc.
V práci je neustále pod velkým tlakem a kvůli péči o rodinu si ani doma neodpočine. Nemá čas jít si zacvičit a o zdravém stravování si může nechat jen zdát.
Stres řeší cigaretou nebo sladkostmi. Pravidelně užívá hormonální antikoncepci a přitom možná netuší, že se v její rodině objevila špatná srážlivost krve, vysoký krevní tlak nebo cukrovka.
Kombinace všech těchto faktorů může u žen zvyšovat riziko cévní mozkové příhody, onemocnění, které je třetí nejčastější příčinou úmrtí v České republice.
Cévní mozková příhoda každoročně postihne 30 až 50 tisíc lidí. Již dlouho se netýká pouze starších osob, výjimkou dnes nejsou ani pacienti mezi 30 a 40 lety.
-
vznik cévní mozkové příhody často souvisí s nezdravým životním stylem, který je charakteristický špatným stravováním, nedostatkem pohybu, kouřením i konzumací alkoholu
-
zároveň může souviset i s genetickými dispozicemi k určitým onemocněním, jako například cukrovka, vysoký krevní tlak nebo vysoký cholesterol
-
vliv může mít také antikoncepce obsahující estrogeny, která v kombinaci s rizikovými faktory (kouření, hypertenze, cukrovka, poruchy srážlivosti krve) zvyšuje nebezpečí cévní mozkové příhody
„Ženy by neměly zapomínat na své zdraví a prevenci.
Cévní mozková příhoda je jedním z onemocnění, kterému lze z velké míry předcházet dodržováním preventivních opatření, jež zahrnují celkové zlepšení životního stylu, omezení kouření a alkoholu, dostatek pohybu a zdravou stravu.
Důležité jsou také pravidelné preventivní prohlídky,“ vysvětluje MUDr. Robert Mikulík, Ph.D., vedoucí Cerebrovaskulárního centra I. neurologické kliniky FN u sv. Anny v Brně.
Z výsledků ankety provedené mezi více než třemi tisícovkami dotázaných vyplynulo, že ženy jsou si rizika cévní mozkové příhody vědomy. Více než 85 % z nich považuje zdravý životní styl za nejlepší prevenci cévní mozkové příhody.
5 tipů jak se vyvarovat mrtvice
Udělejte si čas na odpočinek.
-
i pár minut denně prospěje vašemu zdraví
Nezapomínejte na pohyb.
-
z počátku postačí i svižná chůze
Změňte jídelníček.
-
zařaďte do svého jídelníčku více ovoce a zeleniny, omezte tuky a večerní přejídání
Nebojujte se stresem cigaretami a sladkostmi.
-
náhradou může být sport nebo pravidelná relaxace
Poraďte se s gynekologem...
-
poraďte se s gynekologem o vhodné antikoncepci s ohledem na váš zdravotní stav i genetické dispozice
Zdroj: AMI Communications
Medispot doporučuje
Další články na podobné téma
Napište svůj názor