Trápení se zápachem z úst
Vydáno: 14.08.2011 09:56
, Autor: Fitf
Zápach z úst může signalizovat nejen špatnou ústní hygienu, ale může být také příznakem některé z vážných nemocí.
související témata:
Trávicí ústrojí
Zápach může negativně ovlivňovat osobní i pracovní vztahy, v některých případech dokonce celý život.
Zápach z úst může být signálem vážné nemoci
Je všeobecně známo, že zápach z úst (odborně zvaný Halitosis) způsobují mikrobi, kteří se usazují na jazyku.
-
hlavním „úkolem" těchto mikrobů je rozkládat bílkoviny, následně vznikají aminokyseliny, které se dále rozkládají na těkavé látky (mohou obsahovat například síru)
-
následkem působení těchto mikrobů v ústech může vznikat nepříjemný zápach
Mezi nejčastější viníky vzniku zápachu z úst můžeme zařadit:
První pomoc při zápachu z úst
Základem by měla být důkladná ústní hygiena.
-
pravidelně proto pečujte nejen o chrup, ale také jazyk
Na trhu jsou k dostání takzvané škrabky na jazyk a nebo také speciální zubní kartáčky, které pomohou odstranit až 75% usazeného biofilmu.
Tip: Jste-li mimo domov a postihl vás v nevhodnou chvíli zápach z úst, pomoci může žvýkačka a nebo pastilky s antibakteriálním, případně protizánětlivým účinkem.
Potraviny, které způsobují zápach z úst:
-
potraviny jako jsou cibule, česnek, pažitka, zelí, ryby a některé druhy koření konzumujte přes den, podvečer a večer není vhodnou dobou pro jejich konzumaci
-
žaludek má pak problém je přes noc strávit a výsledkem je až zahnívající zápach z úst
Pro zajímavost: Tyto potraviny způsobují zápach až 72 hodin po konzumaci! Je proto vhodné se jim před důležitým jednáním vyhnout. Negativně na váš dech působí také káva, rajčatové a citrusové džusy, které mají vyšší pH.
Vhodná prevence proti zápachu z úst
-
mezi potraviny, které jsou prevencí proti zápachu z úst, se řadí zejména jogurty s živými bakteriemi, které navíc obnovují přirozenou střevní mikroflóru a také mrkev či jablka, která odstraňují zubní plak a působí příznivě na střevní mikroflóru
-
prevencí je také dodržování pitného režimu - vypít cca 2 až 3 litry tekutin denně (vhodná je zejména čistá voda bez bublinek a neslazené bylinné čaje)
Zdroj: www.mineralfit.cz
Marcela doporučuje
Proti zápachu z úst doporučuji ústní vodu Listerine FreshMint, která předchází vzniku zubního plaku (hlavní příčiny onemocnění dásní), díky obsahu fluoru posiluje sklovinu, ničí bakterie, poskytuje 12-ti hodinovou ochranu (při použití 2 × denně, ráno a večer) a především dlouhodobě odstraňuje zápach z úst. Ústní vodu Listerine si můžete zakoupit v naší on-line Lékárně.
Medispot doporučuje
Další články na podobné téma
Napište svůj názor