- A
Nemoci od písmene "A"
- B
Nemoci od písmene "B"
- C
Nemoci od písmene "C"
- D
Nemoci od písmene "D"
- E
Nemoci od písmene "E"
- F
Nemoci od písmene "F"
- G
Nemoci od písmene "G"
- H
Nemoci od písmene "H"
- CH
Nemoci od písmene "CH"
- I
Nemoci od písmene "I"
- J
Nemoci od písmene "J"
- K
Nemoci od písmene "K"
- L
Nemoci od písmene "L"
- M
Nemoci od písmene "M"
- N
Nemoci od písmene "N"
- O
Nemoci od písmene "O"
- P
Nemoci od písmene "P"
- Q
Nemoci od písmene "Q"
- R
Nemoci od písmene "R"
- S
Nemoci od písmene "S"
- T
Nemoci od písmene "T"
- U
Nemoci od písmene "U"
- V
Nemoci od písmene "V"
- W
Nemoci od písmene "W"
- X
Nemoci od písmene "X"
- Y
Nemoci od písmene "Y"
- Z
Nemoci od písmene "Z"
Změna letního času na zimní
Vydáno: 01.11.2011 09:53
, Autor: redakce, www.chytrazena.cz
Opět nastala změna času z letního na zimní.
související témata:
Únava, chronický únavový syndrom
Střídání světla a tmy řídí lidský biorytmus organismu. Faktory měnícího se počasí, menší přísuny slunečního světla, to vše přináší zimní období, které často přispívají ke zvýšené citlivosti, podzimní či zimní únavě a někdy i depresím.
Denní rytmy jsou člověku vrozené a přetrvávají i ve stálé tmě. Cirkadiální rytmus (tedy 24 hodinový cyklus střídání světla a tmy) řídí náš lidský biorytmus pomocí takzvaných vnitřních hodin v mozku. Každý den však mají tyto naše hodiny tendenci se o 12 minut zpožďovat, proto by měla být změna letního času na zimní bezbolestná.
V období změn času se ordinace lékařů plní pacienty, kteří si stěžují na pokles výkonnosti, nespavost, únavu a špatnou náladu. Ve většině případů se jedná o takzvanou sezónní afektivní poruchu. Tato porucha nesouvisí se změnou času jako takovou. Souvisí s poklesem slunečního svitu v podzimním a zimním období, dále se změnou charakteru počasí a se zvýšenou citlivostí nervové soustavy vůči zátěži. Ověřenou a často navrhovanou léčbou je respektování biologických potřeb lidského organizmu.
Příroda nás v zimě navádí k tomu, abychom déle spali, ale my naopak svítíme, sledujeme televizi, pracujeme stejně intenzivně jako v létě, naše města šíří světelný smog, který naše biorytmy narušuje. Z tohoto hlediska je změna letního času na zimní vlastně naopak změnou prospěšnou.
Zdroj: www.chytrazena.cz
Marcela doporučuje
Dělá vám problém změna času? Pokud ano, pak vám doporučuji doplněk stravy Bioaktivní Q10, který je vhodný při vysokých nárocích na výdej energie. Bioaktivní Q10 Super je aktivní koenzym Q10 s vysokou biologickou vstřebatelností, jde o přírodní katalyzátor pro tvorbu buněčné energie a především je výkonný antioxidant. Odstraňuje únavu, zlepšuje výkonnost při fyzické zátěži (sport) a ve vyšším věku, posiluje činnost srdce, optimalizuje krevní tlak, snižuje riziko aterosklerózy (kornatění tepen), urychluje rekonvalescenci, zlepšuje plodnost mužů (zvýšením pohyblivosti spermií), doporučuje se také při parodontóze. Doplněk stravy Bioaktivní Q10 si můžete zakoupit v naší on-line Lékárně.
Medispot doporučuje
Další články na podobné téma
Napište svůj názor