Jejich nedostatek i nadbytek může mít vážné zdravotní následky.
Nedávno zveřejněné vědecké studie zpochybnily účinek vitamínů na neutralizaci oxidantů.
Že je kalcium nutné pro správný a zdravý vývoj kostí a zubů, je všeobecně známé. Už se ovšem tolik neví, že vápník může rovněž pomáhat při odstraňování přebytečných kilogramů a působit i jako prevence před rakovinou tlustého střeva.
Reklamní článek: Urologické problémy patří mezi témata, o kterých se stydíme mluvit a snažíme se je spíše přehlížet.
Soutěžte s VZP a seznamte se s preventivními programy „Třetí dávka zdarma“ a „Rotaviry“. Dnes 12. června vyhlašujeme vítěze této soutěže.
Před nedávnem zažila organická zelenina hotový boom.
Přechod ze zimního období na jarní bývá vždy pro lidský organismus složitý. Výkyvy teplot rozhodně našemu tělu neprospívají. Jak se účinně bránit a zamezit případnému vzniku častých nachlazení?
Chcete-li se vyhnout cukrovce či vysokému krevnímu tlaku, měli byste jíst jablka a brokolici. Obsahují totiž chrom, který rovněž snižuje pocit únavy.
Tento vitamín je zdrojem energie a prevencí proti vypadávání vlasů.
Nová odborná studie odhaluje překvapivé zjištění.
Toužíte mít zdravé a krásné ruce? Obohaťte jídelníček o maličkosti, které vašemu tělu evidentně chybí.
Vitamín K patří do skupiny vitamínů rozpustných v tucích a má 3 formy (K1, K2 a K3).
Vitamínem F jsou označování nezbytné esenciální mastné kyseliny, kyselina linolová, linoleová a arachidonová, které jsou do těla nutné dodávat potravou, protože tělo si tyto kyseliny nedokáže vytvořit žádnou jinou cestou.
Nedostatečný nebo naopak zvýšený přísun vitamínů může způsobovat řadu nepříjemných zdravotních komplikací a je proto třeba dbát na to, abyste pravidelně doplňovali, nebo se snažili omezit příjem vitamínů.
Vitamín E je vitamín rozpustný v tucích, ukládá se zvláště v tukové tkáni, játrech a svalech a je významným antioxidantem, který v našem organismu bojuje s volnými radikály a také odbourává nežádoucí škodliviny z jater.
Přestože existuje mnoho potravinových doplňků, kterými je možno obohatit stravu, popřípadě doplnit chybějící vitamín, je nutno přijímat vitamíny hlavně z potravin, protože obsahují také živiny, které se v těchto preparátech nenacházejí.
Prozradíme vám, které látky jsou pro půvab nejdůležitější. Inspirujte se a vyzkoušejte.
Vitamín D patří do skupiny rozpustné v tucích a vzniká v kůži prostřednictvím slunečního záření (vitamín D3) a udržuje tak kožní buňky aktivní a teprve posléze je játry a ledvinami vytvořena aktivní forma vitamínu D (vitamín D2).
V době těhotenství je třeba zvýšit přísun vitamínů, protože tělo prožívá určitý nápor a změny, které ovlivní potřebu těchto vitamínů.
Všude se na nás valí reklamy plné čarovných vitamínů, minerálů a jiných zázračných tabletek. Jenže lékaři i příroda vědí, že nejlépe si organismus pomůže sám, když dostává vitamíny a minerály v přirozené podobě v jídle. Kde ale všechny důležité látky hledat?
RSS Copyright © 2010 Medispot.cz
Provozováno na publikačním systému nxCMS | Vyrobil: nexum Trilog