Ovoce z košíku pro vaši krásnou pleť
Vydáno: 25.01.2011 09:50
, Autor: Františka Těšínská
Prozradíme vám, které látky jsou pro půvab nejdůležitější. Inspirujte se a vyzkoušejte.
související témata:
Zdravá výživa
|
Vitamíny
|
Léky, potravinové doplňky, vitamíny
Kvalitní kosmetika není to jediné, co pomáhá v péči o půvab. Pro bezvadný vzhled je rovněž nutné zásobit organismus výživnými látkami.
Vitaminy A, D a E
Tyto vitaminy se vstřebají do pleti pouze s podporou tuků, a proto se získávají z olejů lisovaných za studena.
Olivový olej obsahuje spoustu vitaminu E, kterému se pro jeho účinky říká "vitaminkrásy".
Vitamin B5 zase známe coby panthenol a v bílé pěně pomáhá léčit spáleniny po nadměrném slunění.
Vitamin C se využívá jako významný ochránce proti znečištěnému ovzduší, tzv. antioxidant.
Ovoce a zelenina obsahují další pečující výtažky, které omlazují a chrání pleť v součinnosti s vitaminy.
Zde jsou osvědčené domácí recepty, které fungují:
RAJČE: Rozzáří
-
obsahuje vitamin E,C, B a selen
-
má stahující účinky, a proto je vhodný pro mastnou pleť
-
lycopeny z čerstvé dužniny chrání proti znečištění, a především proti UV záření v přípravcích na pleť i na vlasy
-
je vyhlášeným bojovníkem proti rakovině
POMERANČ: Zklidňuje
-
v kosmetice se používá olej z jadérek, olej má zklidňující účinky
-
hodí se na podrážděnou pleť
-
pomerančová kůra ve formě prášku se používá jako peeling
JABLKO: Posiluje
-
výtažky z jablka posilují obranyschopnost kůže
-
používají se jako tonikum pro vyhlazení pleti
-
chrání proti stárnutí
MERUŇKA: Zvláčňuje
-
prášek z rozdrcených pecek a olej vylisovaný z jadérek jsou hvězdami některých mýdel
-
olej s vitaminy má zjemňující účinky
-
vyživuje suchou kůži
-
používá se do masek na vlasy
-
betakaroten chrání proti UV záření a čistý olej se používá ke zvláčnění a posílení pokožky poopalování
MRKEV: Osvěží
-
využívají se kořeny, semínka i čerstvá lisovaná dužina
-
olej z mrkve připraví kůži k opalování
-
vitaminy C a E zabraňují vzniku mimických vrásek
-
vyvážené množství minerálních solí rozjasňuje pleť
KIWI: Omlazuje
-
oblíbený je olej z jadérek lisovaný za studena, obsahuje dvojnásobné množství vitaminu C než pomeranč
-
reguluje enzym, který je důležitý pro zabarvení kůže, proto se používá v přípravcích proti pigmentovým skvrnám nebo k sjednocení odstínu pleti
-
olej z jadérek hydratuje, ale nemastí, dodá pleti pružnost a jas
OKURKA: Vypíná
-
používá se zejména dužnina a olej z jadérek lisovaných za studena
-
už kdysi se používaly masky z okurek pro rozjasnění pokožky, dnes už víme, že jsou bohaté na minerály, kalcium, magnézium, železo a zinek
-
okurka se používá v přípravcích pro hydrataci pleti, vyhovuje mastné pleti s velkými póry díky svým stahujícím účinkům
HROZNY: Proti stárnutí
-
využívá se olej z jadýrek, dužnina, šťáva z výhonků i listy, usnadňuje nápravu poškozeného elastinu a kolagenu, které jsou zodpovědné za pevnost pokožky
-
kuličky bílého vína chrání proti stárnutí a opotřebení pleti
TIP: Pro osvěžení obličeje si symetricky masírujte tvář rozpůlenou bobulkou vína. Pamatujte ale, že do hloubky působí pouze krém.
Zdroj: www.ona.idnes.cz
Marcela doporučuje:
Jako doplněk stravy doporučuji tablety Nature's Bounty Vápník-hořčík-zinek. Tento produkt je vhodný pro diabetiky i pro osoby s bezlepkovou dietou. Přípravek si můžete zakoupit v naší on-line Lékárně: lekarna.ppzdravi.cz/leky-volne-prodejne/nature-s-bounty-vapnik-horcik-zinek-vit-d-tbl-200-1.htm
Můžete využít slevy 7% na vitamíny, sleva je platná do 31.1.2011. Vybrat si můžete ze široké nabídky Lékárny Pro Zdraví
Medispot doporučuje
Další články na podobné téma
Napište svůj názor