- A
Nemoci od písmene "A"
- B
Nemoci od písmene "B"
- C
Nemoci od písmene "C"
- D
Nemoci od písmene "D"
- E
Nemoci od písmene "E"
- F
Nemoci od písmene "F"
- G
Nemoci od písmene "G"
- H
Nemoci od písmene "H"
- CH
Nemoci od písmene "CH"
- I
Nemoci od písmene "I"
- J
Nemoci od písmene "J"
- K
Nemoci od písmene "K"
- L
Nemoci od písmene "L"
- M
Nemoci od písmene "M"
- N
Nemoci od písmene "N"
- O
Nemoci od písmene "O"
- P
Nemoci od písmene "P"
- Q
Nemoci od písmene "Q"
- R
Nemoci od písmene "R"
- S
Nemoci od písmene "S"
- T
Nemoci od písmene "T"
- U
Nemoci od písmene "U"
- V
Nemoci od písmene "V"
- W
Nemoci od písmene "W"
- X
Nemoci od písmene "X"
- Y
Nemoci od písmene "Y"
- Z
Nemoci od písmene "Z"
Do horka k moři mohou i kardiaci
Vydáno: 20.07.2010 08:00
Je ovšem víc než nutné, aby se na vysoké teploty připravili.
související témata:
Životní styl a prevence
|
Cestování a zdraví
|
Kardiovaskulární onemocnění
|
Vysoký krevní tlak (hypertenze)
Letní dovolenou u moře si mohou dopřát i lidé s nemocným srdcem, pokud podniknou potřebné přípravy. Velké horko znamená pro ně zvýšenou zátěž. Může je postihnout nevolnost a mohou trpět dušností. Nemoci srdce a cév jsou nejčastějším zdravotním problémem Čechů a jsou na prvním místě příčin úmrtí v Česku.
Odborníci kardiakům radí, aby ještě před odjezdem na dovolenou navštívili svého lékaře a probrali s ním, zda je výlet pro ně vhodný. Měli by si nechat napsat dostatek léků, jež pravidelně užívají.
Obecně nejvhodnější dobou pro pobyt u moře pro kardiaky je září, kdy už nebudou vystaveni takovému žáru. V červenci a srpnu šplhá rtuť teploměru u moře vysoko nad 30 stupňů Celsia, září bývá chladnější.
Při jízdě autem na dovolenou by měl řidič-kardiak dělat častěji přestávky, jeho zdraví neprospívá řídit na dlouhé trase v jednom zátahu. Únava u lidí s nemocným srdcem totiž nastupuje rychleji než u zdravých, reakce na neočekávané situace na silnici se zpomalují a hrozí nehoda. Na dlouhé cestě by měl kardiak občas zastavit a procvičit si nohy. Předejde zdravotním komplikacím, jako jsou městnání krve v nohou a vznik trombózy.
Kardiaci by se v létě měli držet ve stínu a polostínu. Lékaři doporučují jako cíl cesty raději než moře podhorské oblasti s nepříliš náročným terénem, kde se dá chodit na vycházky, jezdit na kole a věnovat se kondičnímu běhu či rekreačnímu plavání. Rozhodně by se kardiaci neměli pouštět do adrenalinových sportů.
Denně by měli vypít zhruba tři litry tekutin, střídat vodu, ovocné čaje a minerální vody. Nápoje nesmějí být ledové, lépe je pít vícekrát a po menších dávkách, organismus lépe tekutinu přijme.
Zdroj: Internet
Medispot doporučuje
Další články na podobné téma
Napište svůj názor