- A
Nemoci od písmene "A"
- B
Nemoci od písmene "B"
- C
Nemoci od písmene "C"
- D
Nemoci od písmene "D"
- E
Nemoci od písmene "E"
- F
Nemoci od písmene "F"
- G
Nemoci od písmene "G"
- H
Nemoci od písmene "H"
- CH
Nemoci od písmene "CH"
- I
Nemoci od písmene "I"
- J
Nemoci od písmene "J"
- K
Nemoci od písmene "K"
- L
Nemoci od písmene "L"
- M
Nemoci od písmene "M"
- N
Nemoci od písmene "N"
- O
Nemoci od písmene "O"
- P
Nemoci od písmene "P"
- Q
Nemoci od písmene "Q"
- R
Nemoci od písmene "R"
- S
Nemoci od písmene "S"
- T
Nemoci od písmene "T"
- U
Nemoci od písmene "U"
- V
Nemoci od písmene "V"
- W
Nemoci od písmene "W"
- X
Nemoci od písmene "X"
- Y
Nemoci od písmene "Y"
- Z
Nemoci od písmene "Z"
Tipy, jak zvýšit nízký tlak
Vydáno: 26.01.2012 07:56
, Autor: mineralfit.cz
Víte, jak zvýšit nízký krevní tlak? Poradíme Vám.
související témata:
Vysoký krevní tlak (hypertenze)
O nízkém krevním tlaku mluvíme tehdy, pokud naměřená hodnota systolického krevního tlaku je nižší, než 100 torrů (mmHg).
Nízký tlak není nebezpečný jako vysoký krevní tlak, ovšem navozuje některé nepříjemné stavy.
Například:
U těžších forem hypotenze se mohou u pacientů objevit příznaky, jako jsou:
-
mžitky před očima
-
zalití studeným potem
-
závratě
-
může dojít až omdlívání
-
velmi těžká hypotenze (při šokových příčinách) může vést až ke stavu bezvědomí
Rizikové faktory
Mezi rizikové faktory patří:
-
nedostatek hydratace
-
některé nemoci (křečové žíly, cukrovka, roztroušená skleróza, snížená funkce štítné žlázy, nádory mozku, Parkinsonova nemoc, chronický únavový syndrom)
-
některé léky a rostliny (marihuana, jmelí, vilcacora)
-
vrozený či vzrůstem podmíněný sklon k hypertenzi
-
pití alkoholu u osob starších 60 let
Léčba nízkého krevního tlaku
Léčba je stanovena podle toho, zda je u pacienta známá a nebo neznámá příčina vzniku nízkého krevního tlaku.
-
v případě, že je příčina známá, zaměřuje se léčba konkrétně na tuto příčinu a následně na hypotenzi samotnou
-
v případě, že je příčina neznámá, zaměřuje se léčba na odhalení příčiny, také se hodnotí míra potíží pacienta
-
při menších potížích hypotenze není léčena
U těžké a dlouhodobé formy hypotenze hrozí nebezpečí poškození některých orgánů.
Například:
-
poškození ledvin nebo mozku, které jsou citlivé na nedostatek protékající krve
-
léčba se obvykle provádí prostřednictvím léků, které ovlivňují napětí ve stěně cév
Prevence
-
k prevenci nízkého tlaku projevujícího se z neznámé příčiny může pomoci zvyšování fyzické odolnosti
-
je proto vhodné 2 až 3x týdně po dobu 60 minut sportovat
-
vhodnými sporty jsou běhání, plavání nebo aerobik
-
důležité je také dodržování pitného režimu a vyhýbání se situacím, při kterých dochází ke snížení tlaku (například dlouhé stání, rychlé vstávání)
První pomoc při sníženém krevním tlaku
-
pokud cítíte, že máte nízký tlak, je vhodné vypít šálek kávy a nebo si dopřát malou skleničku alkoholu (vždy je doplníme sklenicí neperlivé vody)
-
některým pacientům také pomáhá podání malé lžičky soli
-
v akutních případech je vhodné si lehnout na rovnou podložku a zvednout nohy do výšky (tím se dostane krev do mozku)
Mezi potraviny, které snižují krevní tlak patří například:
-
řepa, zelený hrášek
-
hořká čokoláda
-
oves
-
zelený čaj a černý čaj
Pokud vás trápí nízký krevní tlak, výše uvedené potraviny konzumujte pouze v omezeném množství.
Zdroj: www.mineralfit.cz
Medispot doporučuje
Další články na podobné téma
Napište svůj názor