Aerofobie – strach z létání
Vydáno: 13.06.2011 11:56
, Autor: Fitf
Letecká doprava je v současné době nejoblíbenějším, nejrychlejším a také nejbezpečnějším způsobem, jak se dostat za hranice naší republiky.
související témata:
Cestování a zdraví
Létání je cenově dostupné a může si jej dovolit téměř každý. Co ale dělat v případě, že máte strach z létání a trpíte takzvanou „aerofobií“?
Možné příčiny aerofobie
Příčin, proč mají lidé trpící aerofobií (takzvaní aerofobici) strach z létání, může být hned několik:
-
je to výška, strach z neznáma, strach z uzavřených prostorů a nebo také strach z případného poškození nebo havárie letadla
Jak se aerofobie projevuje?
U aerofobiků se strach z létání objevuje již několik dní před plánovaným letem.
V den odletu se situace výrazně zhorší, postižení jedinci trpí:
-
úzkostí
-
třesem celého těla
-
brněním v končetinách
-
nadměrným pocením
-
zrychlením dechu (v ojedinělých případech ztrátou vědomí)
Jak překonat strach z létání
Přinášíme několik tipů, jak překonat strach z létání:
-
seznamte se s letadlem důkladně a získejte informace o tom, jak funguje
-
vyzkoušejte si ve výcvikovém středisku letecké společnosti simulátor letu, kde se seznámíte se všemi jeho fázemi
-
zkušený pilot vás poučí o situacích, které mohou nastat, také vám poví o důkladných kontrolách před každým letem nebo o přísném školení pilotů
-
navštivte psychologa, který vám pomůže najít příčinu vašeho strachu a pomůže jej překonat
-
do letadla nastupujte předem
-
prohlédněte si piloty, do jejichž rukou se svěřujete (jakmile uvidíte konkrétní osoby, uleví se vám)
-
před letem nikdy nepijte alkohol, povzbudí strach a agresivitu
-
nechte si předepsat uklidňující léky, které začnete brát několik dnů předem
-
během letu se snažte zabavit (čtěte si noviny a nebo komunikujte s osobou sedící vedle vás)
Zdroj: www.mineralfit.cz
A pokud se právě chystáte usednout do letadla, přejeme vám příjemný let a bezpečné přistání.
Medispot doporučuje
Další články na podobné téma
Napište svůj názor