Dovolená bez starostí
Vydáno: 09.06.2011 09:46
, Autor: kafe.cz
Sluneční paprsky nás pomalu ohřívají a my začínáme častěji myslet na to, jak a kde strávíme letošní dovolenou.
související témata:
Cestování a zdraví
Jak ji naplánovat, aby proběhla bez starostí a netrápili nás nečekané zdravotní potíže?
Existuje mnoho způsobů, jak strávit dovolenou... ale ať už máte dobrodružnou povahu a vyrážíte s batohem do Jižní Ameriky, nebo milujete vodu a rozhodli jste se jet potápět do blankytně modrých vod Karibiku, nebo máte rodinu s malými dětmi a chcete se jen vyrazit ohřát ke Středozemnímu moři, vždy je nutné přibalit dobře zásobenou lékárničku.
Nepohodlná cesta
Co nás ale často postihne je cestovní horečka…čekat nás může namáhavá a nepohodlná jízda autem, vlakem nebo letadlem a tak se často dostáváme do stresu.
Často přemýšlíme jak a kdy dorazíme, bojíme se, jak cestu zvládnou děti, máme strach, aby se něco nepoškodilo…
Stres má vliv na náš trávicí systém
-
trávicí systém a psychika, to znamená mozek, jsou to totiž úzce propojeny nervy
-
proto při stresu střevo reaguje velmi citlivě
-
často ve stresových situacích tělo uvolňuje zvýšené množství hormonů adrenalinu a noradrenalinu, které působí jako brzda na střeva
-
jedná se o určitý druh sebezáchovy, protože během boje nebo útěku by bylo vyprazdňování střev kontraproduktivní (proto není zácpa nic neobvyklého v každodenním životě plném stresových situací)
Cestovní stres je pak často doprovázen:
-
bolestmi břicha
-
křečemi
-
nepravidelným trávením
-
žaludečními potížemi
-
dokonce i zácpou
Když naše tělo špatně tráví…
... a znáte to, nakonec dorazíte do letoviska a těšíte se, že si konečně lehnete na pláž a budete čtrnáct dní relaxovat, ale ouvej…časový posun, neobvyklé potraviny, exotické ovoce i koření, neznámé prostředí mohou negativně ovlivnit naše trávení a střevní funkce během krátké doby a začne nás trápit průjem nebo opačně zácpa
Na dovolené nechceme řešit zdravotní problémy, chceme se rozhodně jen bavit.
-
a proto si určitě zajistěte už doma pohodovou dovolenou a trávení si napravte
-
kromě prevence ještě doma, kterou můžete podpořit různými druhy probiotik, si přibalte na cestu léčiva na průjem a zvracení a také účinné, spolehlivé, rychlé a šetrné projímadlo Fructolax (jedná se o přírodní ovocné kostky skvělé chuti podporující přirozenou stolici při zácpě)
Naneštěstí pro nás....ženy jsou náchylnější než muži. Ve srovnání s muži, ženy trpí ve věku mezi 15 a 50 lety nepravidelným zažíváním dvakrát až třikrát častěji.
-
zásadní roli hrají pravděpodobně ženské hormony
-
ty mohou za změnu nálad, ale také mají silný vliv na funkci střeva, zejména v průběhu pro ženu typických období jako je menstruace, těhotenství a menopauza
Pokud se tedy vydáte na cesty, přejeme vám, aby jste podobný problém nemuseli řešit a užili si klidnou dovolenou.
Zdroj: www.kafe.cz
Také zažíváte cestovní horečku? Jak se u vás projevuje? Napište nám vaše zkušenosti.
Medispot doporučuje
-
Calibrum 50 plus 30tbl
Více
193 Kč
Skladem
Koupit
Použití: špatné trávení a metabolismus zvláště ve stáří - příjem nevyvážené stravy - zvýšení potřeby vitaminů u...
-
-
Další články na podobné téma
Napište svůj názor