Jak vyzrát nad celulitidou
Vydáno: 07.01.2012 12:03
, Autor: Lucie Regenermelová
Každá žena a dívka se chce líbit a být atraktivní pro svého partnera i pro sebe, ale i štíhlá žena může mít problémy s takzvanou pomerančovou kůží - celulitidou.
související témata:
Ženy
Celulitidou se označuje typ určitého zvrásnění kůže se vznikem dolíčků a hrbolků. Vzniká v důsledku hromadění tukové tkáně a v důsledku stárnutí podkožního vaziva. Za zmnožení tukových buněk mohou především ženské pohlavní hormony. Je za to zodpovědný převážně hormon estrogen, který má též schopnost zvláčňovat a změkčovat vazivo.
Podle stupně postižení se rozlišují čtyři stádia celulitidy
1. stádium
-
příznaky „pomerančové kůže" jsou patrné pouze při tlaku na kůži
-
například při „štípacím testu", kdy se vytvoří stiskem mezi dvěma prsty nebo tlakem dlaní proti sobě kožní řasa
2. stádium
-
někdy nazývané „manekýnské stádium", projevuje se nerovnostmi kůže, které jsou viditelné nejen při „štípacím testu" , ale i při napnutí svalů, sezení na tvrdé podložce nebo při ostrém bočním osvětlení
3. stádium
-
nerovnosti jsou viditelné vždy, bez ohledu na stání, sezení, osvětlení
4. stádium
-
hrubé nerovnosti kožního povrchu, které mohou být komplikovány otoky, monstrózním zvětšením tukové tkáně i bolestivostí
Celulitida postihuje především:
Zvýšené riziko celulitidy je v těhotenství, ale postihuje také dívky v pubertě a ženy v přechodu. Může být dědičná, ale dědičnost se nemusí projevit, dokud se nepřidají další faktory.
Příčiny
Nevyvážená strava
-
zejména se jedná o smažená jídla, která obsahují příliš tuku
Přepálené oleje, cukry
-
jestliže konzumujeme potraviny se zvýšeným obsahem cukru, pak je tělo zanášeno toxiny
-
chybí nám tak minerály a vitamíny
-
další příčinou je nedostatek pohybu (například sedavé zaměstnání)
-
nebo může být na vině nedostatečná činnost lymfatického systému
Příliš těsné oblečení
-
brání správnému proudění krve v těle
Kouření a alkohol
-
stahuje a poškozuje cévy
-
pokud pijeme nadměrné množství kávy
-
trpíme nadváhou
-
příčina může být i v genetické dispozici
Hormonální antikoncepce
-
působením ženského hormonu estrogenu, dochází k množení tukových buněk
-
další možnou příčinou je, pokud nedodržujeme dostatečný pitný režim
Odstranění nebo zmírnění celulitidy
Při léčbě bychom se měli snažit o zmenšení tukové vrstvy a především o zlepšení prokrvení podkoží, které udržuje kvalitu, napjatost, a tím pádem krásu kůže.
Stravovací režim
-
musíme dbát na správné složení stravy (vhodná je dělená strava)
-
jíst hodně čerstvého ovoce a zeleniny
-
dbát na přísun vitamínů a minerálů
Pitný režim
-
měli bychom denně vypít 2 - 3litry tekutin
-
nejvhodnější je neperlivá a neochucená voda
-
dále pak neslazené čaje a ovocné či zeleninové šťávy bez přídavku cukrů
Dostatečný pohyb
-
měli bychom provádět zpevňovací cviky
Saunování
-
při saunování dochází k výraznému prokrvení kůže a ke zvýšenému lymfatickému oběhu
Sprchování vlažnou vodou
-
při sprchování střídáme teplou a studenou vodu, provádíme masáže
Kosmetické přípravky
-
na našem trhu je jich mnoho, je vhodné je nanášet od konce končetin směrem k srdci dlouhými pohyby
Detoxikace organismu, vitamín C
Pokud se chcete celulitidy zbavit, chce to důkladnost a trpělivost. Nečekejte, že zmizí během jednoho týdne po natírání se krémem, ale díky pohybu, zdravé stravě a správné péči se po několika týdnech můžete radovat z krásnější pokožky.
Zdroj: www.zdrave.cz
A jak bojujete proti celulitidě vy?
Marcela doporučuje
Proti celulitidě doporučuji ošetřující přípravek Somatoline, který zabraňuje jejímu návratu, zpevňuje pokožku a formuje postavu. Tento speciální přípravek má jasně viditelné prokazatelné účinky již během čtyř týdnů po první aplikaci. Stejně jako u ostatních přípravků určených k odstranění celulitidy, je velká účinnost tohoto ošetřujícího přípravku podpořena takzvaným kryotermálním efektem (střídání pocitu tepla a chladu). Tento přípravek si můžete zakoupit v naší on-line Lékárně.
Medispot doporučuje
Další články na podobné téma
Napište svůj názor