- A
Nemoci od písmene "A"
- B
Nemoci od písmene "B"
- C
Nemoci od písmene "C"
- D
Nemoci od písmene "D"
- E
Nemoci od písmene "E"
- F
Nemoci od písmene "F"
- G
Nemoci od písmene "G"
- H
Nemoci od písmene "H"
- CH
Nemoci od písmene "CH"
- I
Nemoci od písmene "I"
- J
Nemoci od písmene "J"
- K
Nemoci od písmene "K"
- L
Nemoci od písmene "L"
- M
Nemoci od písmene "M"
- N
Nemoci od písmene "N"
- O
Nemoci od písmene "O"
- P
Nemoci od písmene "P"
- Q
Nemoci od písmene "Q"
- R
Nemoci od písmene "R"
- S
Nemoci od písmene "S"
- T
Nemoci od písmene "T"
- U
Nemoci od písmene "U"
- V
Nemoci od písmene "V"
- W
Nemoci od písmene "W"
- X
Nemoci od písmene "X"
- Y
Nemoci od písmene "Y"
- Z
Nemoci od písmene "Z"
Jak si udržet prázdninové opálení?
Vydáno: 31.07.2010 12:00
, Autor: ČTK
Přinášíme několik tipů, jak si udržet letní opálení a nepoškodit si přitom zdraví.
související témata:
Životní styl a prevence
K tomu, aby někdy draze získané opálení vydrželo co nejdéle, stačí podle lékařů používat vhodné krémy, užívat betakaroten a další vitaminy a zvláčňovat tělo zevnitř i zvenku. Od návštěvy solárií kožní lékaři rozhodně odrazují.
Mýtem je, že srpnové a poté i zářijové slunce je už bezpečné a lidé se před ním nemusí tolik chránit.
Na riziko poškození kůže má vliv i to, zda je na pláži světlý písek; vodní plocha a sníh zase zvyšují odraz paprsků a zesilují jejich účinky na kůži.
Lidé s mateřskými znaménky by měli po návratu z dovolené sledovat jejich stav. Působením sluníčka se totiž mohou měnit. Pokud jsou změny podezřelé, měl by člověk podle Arenbergera navštívit odborníka. Po opalování je kůže citlivější, proto by se lidé krátce po něm měli vyvarovat návštěvy kosmetičky a nepoužívat peeling, jenž může odstranění pigmentace o několik dnů urychlit.
Tónovaná kůže je u bělochů stále vnímána jako příznak dobrého zdraví jedince a svěžího vzhledu. "Kožní lékaři to chápou, proto doporučují alternativu zhnědnutí pomocí samoopalovacích krémů. Určitým zbrzděním odlupování rohové vrstvy je její pravidelné zvláčňování hydratačními krémy," uvádí dermatologové.
Jednou z metod, jak získat opálení, je i návštěva solárií. Od ní však čeští kožní lékaři rozhodně odrazují. Chtějí dokonce prosadit zákaz návštěv solária do 18 let věku. To se podařilo v Německu, kde za to od příštího roku bude hrozit pokuta v řádech desítek tisíců eur. "Potvrdily se naše dřívější obavy, že ultrafialové záření ze solárií je obdobně škodlivé jako ze slunečního světla.
Mezi negativní dopady umělého slunění patří stárnutí kůže a její vysušování a riziko vzniku rakoviny. Navíc, šest z osmi solárií, které v létě Česká obchodní inspekce zkontrolovala, bylo závadných.
Lékaři varují i před relativně novou nemocí, tanorexií, což je chorobná závislost na opalování.
Od opálené kůže se pomalu odvrací svět modelingu. V Asii je nutné, aby modelka byla bílá jako porcelánová panenka, v Itálii a Francii si trh žádá bledší obličej. Jinak je to zatím ve Spojených státech, kde modelka musí být opálená, toho lze ale dosáhnout pomocí krémů.
Pokud někdo chce mít zdravou a zároveň tmavší kůži, může například užívat betakaroten, díky němuž vydrží bronzové zbarvení déle.
Jako doplněk stravy doporučují lékaři provitamin A a E. Dobré je užívat krémy například s výtažkem z vlašských ořechů, který podporuje hnědnutí. V neposlední řadě má na zdravý vzhled pokožky vliv i vhodná dieta bohatá na vitaminy a pravidelný pitný režim obohacený o proteinové koktejly.
Zdroj: ČTK
Medispot doporučuje
Další články na podobné téma
Napište svůj názor