- A
Nemoci od písmene "A"
- B
Nemoci od písmene "B"
- C
Nemoci od písmene "C"
- D
Nemoci od písmene "D"
- E
Nemoci od písmene "E"
- F
Nemoci od písmene "F"
- G
Nemoci od písmene "G"
- H
Nemoci od písmene "H"
- CH
Nemoci od písmene "CH"
- I
Nemoci od písmene "I"
- J
Nemoci od písmene "J"
- K
Nemoci od písmene "K"
- L
Nemoci od písmene "L"
- M
Nemoci od písmene "M"
- N
Nemoci od písmene "N"
- O
Nemoci od písmene "O"
- P
Nemoci od písmene "P"
- Q
Nemoci od písmene "Q"
- R
Nemoci od písmene "R"
- S
Nemoci od písmene "S"
- T
Nemoci od písmene "T"
- U
Nemoci od písmene "U"
- V
Nemoci od písmene "V"
- W
Nemoci od písmene "W"
- X
Nemoci od písmene "X"
- Y
Nemoci od písmene "Y"
- Z
Nemoci od písmene "Z"
Nahraďte dítěti počítač pohybem!
Vydáno: 06.09.2011 11:50
, Autor: VZP
Zvyšující se podíl dětí s nadváhou a obezitou je jedním z palčivých problémů současnosti.
související témata:
Sport, zdravý pohyb
|
Děti
|
Obezita, nadváha
|
Potíže následkem moderního životního stylu
Průzkumy navíc varují, že zhruba třetina obézních dětí předškolního věku a polovina obézních školáků má problémy se svou váhou i v dospělosti.
Nejúčinnější prevenci mají přitom v rukou jejich rodiče a škola.
-
jsou jí dostatečný pohyb a sport
-
přivedou-li rodiče své potomky ke sportu včas, obezita je nejspíš neohrozí
-
díky správným návykům se budou pohybovat rádi, a předejde se tak i jejich „závislosti“ na počítači a televizi
-
důležitá je rovněž nabídka sportovního vyžití ve školách - dvě hodiny tělesné výchovy v rámci školy prostě nestačí
Odborníci z preventivního programu "Žij zdravě" poukazují na to, že sport v dětském věku je dokonce vhodnější prevencí proti nadbytečným kilům, než omezování v jídle.
-
protože školní sportování a hodiny tělesné výchovy děti často nebaví a bojkotují je, je potřeba zajistit jim takovou pohybovou aktivitu, která je bude skutečně bavit, ať už jde o venkovní hry s kamarády nebo organizovaný sportovní kroužek po škole (hlavně není dobré je příliš nutit)
„Dítě se často dostává do bludného kruhu, ze kterého se jen obtížně vymaní. Začíná nabírat na váze, s rostoucí hmotností se mu hůře hýbe, tudíž pohyb čím dál méně vyhledává,“ říká dětská lékařka MUDr. Kytnarová.
Když se problémy s nadváhou nebo obezitou vyskytnou, na důležitosti získává výzva - jít dítěti příkladem.
-
v dětském věku je totiž léčba obezity léčbou celé rodiny, rodič musí být dítěti nejen rádcem a pomocníkem, ale i příkladem
K pravidelnému a zdravému pohybu patří ale samozřejmě také pestrá strava a dobrá nálada. Pokud se tyto faktory spojí s pohybem, jde o nejlepší možnou prevenci nadváhy a obezity u dětí.
Zdroj: AMI Communications
Medispot doporučuje
Další články na podobné téma
Napište svůj názor