Žlučníková dieta


Vydáno: 13.03.2010 11:27

V podstatě žlučníková dieta funguje na principu omezení veškerých tučných jídel, smažených, kořeněných či grilovaných pokrmů.

související témata: Žlučník | Dieta

portál práce pro OZP
ryby.jpg
Žlučníková dieta se běžně používá nejen při žlučníkových obtížích, ale také při žlučníkových záchvatech, bolestivých problémech se žlučníkovými kameny či pooperačních stavech. V podstatě žlučníková dieta funguje na principu omezení veškerých tučných jídel, smažených, kořeněných či grilovaných pokrmů.

Neměli byste konzumovat:
  • tuky,
  • tučné maso,
  • uzeniny,
  • mastné výrobky,
  • dezerty,
  • sladkosti,
  • přílohy,
  • čokoládu,
  • plísňové či zrající sýry,
  • tučné sýry,
  • majonézu,
  • koření (pepř, chilli, kari),
  • masox,
  • alkoholické nápoje atd.

Zaměřte se spíše na pokrmy, které jsou
  • vařené v páře,
  • klasicky vařené v hrnci,
  • dušené či připravované ve speciální mikrovlnné troubě.

Pokud dodržujete tuto žlučníkovou dietu, nikdy konzumujte smažená či grilované jídla.

Žlučníkovou dietu drží především lidé trpící chronickým onemocněním žlučníku. Tuto dietu samozřejmě dodržují také pacienti se střevními poruchami či s onemocněním slinivky břišní. Neboť musí více pečovat o svůj stravovací režim. Především díky této žlučníkové dietě co nejméně zatěžují trávicí trakt.

Při žlučníkové dietě nesmí lidé konzumovat velké množství cukrů, tuků, bílkovin, popřípadě jejich kombinace. Veškeré pokrmy by měly být velice jednoduché a dobře stravitelné. Taktéž by měli zapomenout na ostré omáčky, různé nakládané masa či kořeněná jídla, které mají za následek podráždění celého trávicího traktu.

  • Nepijte zrnkovou kávu, nejrůznější sycené nápoje či limonády.
  • Nezapomeňte dodržovat pravidelnou životosprávu a pitný režim.
  • Konzumujte pouze menší porce.

Zaměřte se zejména na:
  • libové maso,
  • ryby,
  • olivový olej,
  • nízkotučné sýry a mléčné výrobky,
  • celozrnný pšeničný chléb,
  • rýži,
  • hroznový cukr,
  • med,
  • ovoce (banány, jablka bez slupek, různé citrusové plody),
  • zeleninu atd.


Při potížích se žlučníkem je zkrátka nutné osvojit si správné stravovací návyky a spoléhat se na dietu.

Zdroj: www.dieta-jidelnicek-hubnuti.info
Průměrné hodnocení 72%
1 z 5 2 z 5 3 z 5 4 z 5 5 z 5
Hodnotilo 120 čtenářů.
Ohodnoťte článek
1 z 5 2 z 5 3 z 5 4 z 5 5 z 5

Medispot doporučuje

Další články na podobné téma

Napište svůj názor

Poslední příspěvky:
19.5.2010 8:41:57 ..
docela zajímavé
tomdra
29.4.2010 23:18:05 dietu
zatím žádnou nedržím a jsem ráda, že nemusím..
Jára
26.3.2010 20:49:13 ...
nemám problém
alana1111
22.3.2010 21:30:02 můj
žlučník už se taky dost často ozývá
tchyne
16.3.2010 8:45:10 žlučník
mě už žlučník zlobit začíná,tak si musím vhodná jídla vybírat
drabekmarus
15.3.2010 21:06:36 Re: ...
taky zatím nemám problém ale v rodině tuto diagnózu máme;-(
Tereza7
15.3.2010 21:04:35 Re: žlučníkový
tak to věřím
Tereza7
15.3.2010 18:56:26 dieta
chudáci ti, co jí musí držet
mira
15.3.2010 16:23:11 dietka
pro ty co si myslí že by to nevydrželi dodržovat říkám že vydrželi-stačí jeden záchvat a budou...
jojo5
15.3.2010 8:57:40 -
-To bych asi nebyla schopná dodrzovat
cindy.d
Vstup do diskuse
Novinky





Odeslat
Přihlášení
Testování
Práce pro OZP v České poště
Anketa
Dáváte přednost českým potravinám?
Regály obchodů se prohýbají pod vahou zboží. Ale rozeznat ryze české potraviny je někdy oříškem i pro samotné obchodníky. Některá označení jsou přinejmenším zavádějící. Například Vyrobeno pro ... a podobně.

Provozováno na publikačním systému nxCMS | Vyrobil: nexum Trilog